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清熱下火的苦瓜汁,加點這個再也不怕苦

夏天應該是上火高峰段了,清熱下火佳品當然是苦瓜了,不喜歡吃苦瓜的可以試試我這個方法做苦瓜汁哦,保證苦盡甘來,喝完一杯還有下一杯,媽媽再也不用擔心我上火了~苦瓜汁一定要過濾哦,不然渣滓會影響口感的。
2019-08-05 14:29 768次瀏覽 來自:可愛的兮兮

主料

  • 苦瓜 :2根

輔料

  • 蜂蜜 :適量
  • 第一步

    苦瓜洗干凈備用

  • 第二步

    鍋里加水燒熱備用

  • 第三步

    苦瓜切塊,下鍋焯熟

  • 第四步

    拿出榨汁機或者家里有做輔食的機器也可以

  • 第五步

    榨好以后拿出一個碗和漏網

  • 第六步

    把榨好的苦瓜泥過濾好

  • 第七步

    過濾好以后加入蜂蜜攪拌(不加也可以)

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